“医生，我这白癜风照光得照多久能好啊？光疗都有哪些名堂？”相信很多像我一样，身受白癜风困扰的病友，都曾发出这样的疑问。皮肤上那块碍眼的“白斑” (用我们东北话说，那叫“皴 [cūn] 皮儿”！),每天都像一块石头压在心上。 为了能穿漂亮的短裙，为了不被人指指点点，咱们可谓是使出了浑身解数。今天，我就结合自己多年来在医院摸爬滚打的经验，跟大家聊聊光疗那些事儿，希望能帮大家拨开云雾见青天，更理性地选择适合自己的治疗方式。
| 光疗类型 | 常见疗法 | 适用范围 |
| 传统光疗 | 红外光疗、蓝紫光疗 | 辅助治疗，效果有限 |
| 紫外线光疗 | 308激光、311窄谱UVB | 白癜风、银屑病等 |
所谓的"光疗法有哪几种疗法"，其实啊，它并不是一个单一的概念，而是一大类利用不同波长光线治疗疾病的方法的总称。往深了说，它可以分为很多种，比如红外光疗、蓝紫光疗、紫外线光疗，甚至是激光疗法等等。在治疗白癜风方面，我们主要还是用的是紫外线疗法，尤其是308激光和311窄谱UVB，这两种光疗方式。为啥呢？因为它们对刺激黑色素细胞增殖，那可是相当有一套！换句话说，这俩兄弟就是专门来帮我们对抗白斑的。
308准分子激光治疗系统，简称308激光（也有国产和进口之分，进口的，我们一般说美国308），它的厉害之处在于“科学”。它就像一个狙击手，能够精确地将308纳米的光束打在白斑患处，恢复我们沉睡的黑色素细胞，让它们重新开始工作，生产色素。 308光疗，适用于各类人群，甚至包括孕妇和儿童，这无疑给很多患者带来了希望。不过，这治疗次数嘛，那可真得因人而异了。一般一个疗程（10次）就能看到一些变化，但要尽量恢复，可能需要1-3个月左右。照光的频率呢，一般建议每周1-2次，每次2-3分钟，平均要做20次左右的治疗。 别看时间不长，但这效果 也存在个体差异，毕竟每个人的皮肤类型、皮损时间、皮损部位都不一样嘛。需要注意的是，308激光的剂量可不是越大越好，得根据每个人的光敏度来定，不然可能会适得其反。 有些人在照光后可能会有轻微的灼热感，或者出现红斑、水泡，但别担心，红斑一般会在24-48小时后消失，水泡的话，那就是光剂量有点高了，及时跟医生反馈就好。 哦对了，308激光一般是按光斑收费的，一个光斑大概几十块钱，具体费用还得看面积大小和仪器类型。在选择治疗方案之前，一定要和医生充分沟通，了解清楚各种细节。
311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb, 311光疗, 311窄谱，它和308激光的区别在于“范围”。它就像一个“辛勤的园丁”，通过311纳米的窄谱紫外线，照射更大范围的皮肤，尽量恢复酪氨酸酶的活性，刺激黑色素的生成。311窄谱UVB，尤其适用于躯干和四肢等治疗的效果较差的部位。 同样, 关于"光疗法有哪几种疗法"这个问题，我们在这里需要明确一点，311的治疗次数也需要结合病情的严重程度和医生的建议来确定，一般照射频率是每周2-3次，4-8周左右才能看到治疗的效果。治疗的效果和费用，也需要考虑白斑面积大小、严重程度以及治疗次数。 有些人在照光后可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，所以不宜长期使用。而且，照光后要注意别立即洗澡、擦拭皮肤等，以免影响效果。 311和308，就像治疗白癜风的“文武二将”，各有千秋，医生会根据你的具体情况，选择较适合你的“战术”。
说到这里，我想和大家再次注意的是，白癜风虽然是一种色素性皮肤病，但它不是癌症，不会要命！它只是影响美观，会给我们的生活带来一些不便。虽然临床上，白斑的颜色会有乳白色、瓷白色、淡白色、云白色等多种表现，搓揉后也可能会轻微发红，但只要我们积极治疗，还是有希望控制甚至治疗好的！尤其是白斑面积低于50%的患者，尽量有可能实现治疗。即使超过80%，我们也可以通过控制和调理，尽可能地恢复色素细胞的功能。 我们都知道，夏季的太阳中有强紫外线，对白癜风患者是一些不能晒的；但冬季可以适当晒晒太阳，促进黑色素的生成。饮食上要少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为过多的维生素C(注意摄入量)会抑制黑色素的合成。记住，富含维生素C(注意摄入量)食物摄入少吃，过多摄取会抑制细胞合成。 至于其他的饮食偏方、药物疗法以及护理，那都只是辅助手段，较重要的还是要遵从医嘱！
很多朋友和我一样，较关心的可能还有费用问题。白癜风的治疗费用，确实是一笔不小的开支。像挂号费、检查费，这些都是小头，几块钱到几百块钱不等。 光疗手术的费用，那可就因人而异了，整个疗程下来，几千块到几万块都有可能。具体费用需要结合患者的具体治疗方案来定。 好在，现在很多地方的医保都可以报销一部分白癜风的治疗费用。具体的报销比例和范围，要以当地医保局的政策为准。有些商业保险也可能可以报销一部分费用，具体情况可以咨询相关的保险机构。 但需要提醒大家的是，一定要选择正规的医院进行治疗，不要相信那些小诊所的广告，以免花冤枉钱，还耽误了病情！因为光疗法有哪几种疗法，只有专业的医生才能结合实际情况给出较好的方案。千万别贪图便宜，因小失大。换句话说，正规医院的光疗设备和医生的经验，那才是治疗的效果的保护啊！
治疗白癜风，就像一场马拉松，需要耐心、毅力和信心。我曾经也迷茫过、焦虑过，甚至想过放弃。但每当我看到皮肤上一点点新生的黑色素，我就知道，我的努力没有白费！这条路，注定充满艰辛，但只要我们坚持下去，就一定能看到希望！
想到这里，思绪万千，作为一医生院小编，我希望我的这些经验分享，能给正在与白癜风抗争的病友们带来一些帮助。光疗法有哪几种疗法？希望大家通过今天的文章，对白癜风的光疗有了更清晰的认识。那么针对"光疗法有哪几种疗法"的知识就先介绍到这里。我再给大家解答几个常见的问题：
1. 光疗会反复吗？：光疗可以有效控制病情，但反复的可能性依然存在，后期需要做好预防反复治疗。
2. 光疗期间可以化妆吗？：建议在照光前尽量清洁皮肤，避免化妆品影响治疗的效果。
3. 光疗后需要注意什么？：注意防晒，避免刺激性护肤品，保持皮肤清洁滋润。
我想给各位病友一些建议：
积极面对生活： 白癜风不是不可战胜的，保持乐观的心态，积极配合治疗，你也能拥有精彩的人生！就像我的一个病友，她说：“虽然有白斑，但我依然自信美丽，我的人生不应该被白斑定义！”
选择合适的工作： 尽量避免长时间暴露在阳光下或者接触刺激性化学物质的工作，保护好自己的皮肤。
记住，你不是一个人在战斗！ 让我们一起加油，战胜白癜风，迎接更美好的明天！ 光疗，照亮希望，未来可期。只要我们不放弃，就一定能看到属于自己的那道彩虹！
